PTSDは、医師による薬物療法や一般的な精神療法、心理士による一般的なカウンセリングだけでは緩解しにくいと言われています。なかなか回復しないのは、専門家の介入があってしても治療が難しい疾患だからであって、決してあなたが弱いからではありません。

民間療法も含めれば、あまりにも多くの選択肢が存在するように見えるPTSD治療ですが、信頼できる学術的研究によってその効果が実証されている治療法はごく限られており、片手で数えるほどしか存在しません。更には、それらの治療法のほとんどは、医師、公認心理士、臨床心理士といった高度な専門知識を持つ心の専門家の中でも、特別な訓練を経た者にしかその施工が許可されていないのが現状です。効果は実証されている適切な治療法が限られている上に、それを提供できる治療者もまた限られていることも、PTSDの治療を非常に困難にしています。　

SmileStoneでは、PTSD治療の第一選択としてて日本を含めた多くの国々で推奨されているTF-CBTとPE療法ををお受けいただけます。効果が実証されている治療法の中でも、TF-CBTとPE療法は、特に治療効果が高いと言われています。

TF-CBT/PE療法をご希望の方は、まずは通常の初回カウンセリングにお申し込みください。

その辛さ、PTSDのせいかも？

対人関係で繰り返す同じ失敗、コントロールできない強烈な怒りや不安、なかなか治らないうつ、強迫症状、恐布症、パニック発作、繰り返す気分の波など、なかなかよくならない症状のベースには、PTSDが潜んでいることがあります。しかしながら、なかなか良くならない辛い症状とは別にPTSDを抱えている自覚のある方々は、PTSD以外の症状に対する治療を求めて様々な相談機関を渡り歩きがちです。その背景には、辛い記憶の想起を回避したいというPTSDの症状が存在し、その回避症状こそがその他の症状を悪化、持続させてしまっている可能性があります。今の主な悩みがPTSD症状でない場合も、PTSD症状があるのであれば、PTSD治療の第一選択として推奨されている治療を受けることで、抱えている多くの症状が寛解に向かう可能性が十分にあります。

病院に行けばPTSDに効く薬があるんじゃないの？

PTSDに対しては、SSRIやSNRIを用いた薬物療法の有効性が示されています。ただし、ISTSS（国際トラウマティック・ストレス学会）もPTSD治療として薬物療法を推奨しているものの、あくまでも「低効果」の介入と評価されているのが事実です。薬物療法は、PTSD治療の第一選択として強く推奨されている別の治療法と併用することでより効果を発揮すると言われています。

ＰＴＳＤ治療の第一選択＝一番効果が高い治療法とは？

ISTSS（国際トラウマティック・ストレス学会） 、NICE（英国国立医療技術評価機構）、APA（アメリカ心理学会）の全てが共通してその有効性を認めて強く推奨している成人のPTSD治療の第一選択は、PE療法、CPT、CT-PTSDの3つのみです。また、子どものPTSDについては、ISTSS、NICE、米国児童青年精神医学会等がTF-CBTを治療の第一選択として強く推奨しています。SmileStoneでは、TF-CBTとPE療法ををお受けいただけます。

TF-CBT

トラウマフォーカスト認知行動療法（TF-CBT）は、子ども（3-17歳程度まで）のトラウマに焦点化した認知行動療法です。一回50分、合計12～25回（これに加えてフォローアップセッションが必要な場合あり）のセッションを通して、トラウマの心理教育、リラクゼーション、感情コントロール、トラウマ関連の認知への働きかけ、回避しているトラウマ記憶に関する詳細な物語の作成と曝露、体験由来の日常生活内の回避行動への働きかけをしていきます。当事者である子どもだけでなく、途中で養育者の方にも治療に参加していただく必要があります。

PE療法

Prolonged Exposure/持続エクスポージャー療法（PE療法）は、大人のトラウマに焦点化した認知行動療法です。一回90分、合計10~15回（これに加えてフォローアップセッションが必要な場合あり）のセッションを通して、トラウマの心理教育、リラクゼーション、トラウマ関連の認知への働きかけ、回避しているトラウマ記憶へのイメージを通した反復想起と曝露、体験由来の日常生活内の回避行動への曝露をしていきます。